YIN YOGA

Sonderpreis Preis €12,00 Normaler Preis Einzelpreis  pro 

inkl. MwSt.

Bewege deinen Körper sanft und komme zur Ruhe in länger gehaltenen Yogaposen. Dein Atem lässt dich entspannen, die Muskulatur und das tiefe fasziale Gewebe kann innerlich wie aufatmen - YIN YOGA ist ein Geschenk für deine innere Ruhe.

Viel Anstrengung oder negativer Stress können zu Verspannungen im Körper führen. In Yoga Posen am Boden kommst du zur Ruhe und hältst die jeweilige Übung ca. 2-3 Minuten. Im Vergleich zum HATHA oder VINYASA Stil wird beim YIN Yoga allem die tiefe Muskulatur gedehnt. Die Faszien, die sich um alle Organe und unser Knochensystem wie ein feines Spinnennetz aus Bindegewebe legen werden dabei stimuliert.

YIN YOGA kann dir dabei helfen dein Stresslevel zu minimieren, tiefe Gefühle der Entspannung und Ruhe fördern und wirkt sich dabei positiv auf deine Selbstheilungskräfte aus.

Die Energieleitbahnen in deinem Körper, die sogenannten Meridiane, werden hierbei stimuliert - die Energie kann wieder freier fließen. 

Ich freue mich auf Dich! 

Wir sehen uns mittwochs online von 18.30-19.30 Uhr für 12€ 

Jede Stunde hat ihre einzigartige Energie und du kannst dich immer bis 17 Uhr vor Beginn unserer Klasse anmelden. 

Das einzige, was du brauchst, ist eine Yogamatte (ein Teppich tut es auch), eine Decke und ggf. ein Yoga Bolster (Sofa-Kissen tun es auch).

Wenn du Fragen hast, schreib uns gern! 

Mit der Buchung werden die AGBs akzeptiert.